服用4周猴頭菌可減少抑郁和焦慮

研究機構(gòu)：日本京都文教大學(xué)

摘要（譯）：猴頭菌是一種具有多種生物活性的常見食用菌，特別是從其子實體中分離出的猴頭菌酮和猴頭菌素能夠刺激神經(jīng)生長因子(NGF)的合成，從而對腦功能和自主神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的效果。本研究采用Kupperman更年期指數(shù)(KMI)、流行病學(xué)研究中心抑郁量表(CES-D)、匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)和不確定癥狀指數(shù)(ICI)研究了猴頭菇對更年期、抑郁、睡眠質(zhì)量和不確定癥狀的臨床影響。30名女性被隨機分為猴頭菇實驗組組和安慰劑組，并分別服用猴頭菇餅干或安慰劑餅干4周。研究發(fā)現(xiàn)在攝取猴頭菇后的各項CES-D和ICI得分均顯著低于攝取猴頭菇前。在“感覺不到”和“心悸”兩項ICI中，猴頭菇實驗組的平均分均顯著低于安慰劑組，“注意力集中”、“惱怒”和“焦慮”的水平也低于安慰劑組。研究結(jié)果表明猴頭菇的攝入有助于減少抑郁和焦慮，這些結(jié)果也提示了一個與促進神經(jīng)生長因子不同的猴頭菇作用機制。

來源：https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/31/4/31_4_231/_article/-char/ja/

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