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鈣、維生素D和維生素K之間有什么聯(lián)系？
鈣、維生素D和維生素K都是人體所需的營養(yǎng)素。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，并維持骨密度，有助于骨骼和牙齒的發(fā)育和更堅固，許多生理功能也需要鈣的參與。維生素D是一種脂溶性維生素，可以促進鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康以及骨骼形成。維生素K也是脂溶性維生素，一般包括維生素K1和維生素K2，其中維生素K1的主要生理作用為促進凝血，維生素K2則可以促進骨鈣素活化，促進骨礦鹽沉積，起到“領鈣入骨”的作用。簡單地說，維生素D是促進膳食攝入的鈣從腸道進入血液，而血液中的鈣進一步礦化沉積到骨骼上則需要維生素K2的輔助。
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